在恋爱中给别人发短信是在作弊吗？

技术可以是惊人的，但它也会让你陷入一些棘手的境地，尤其是当你处于恋爱关系中时。这让我们想到了很多人都在思考的一个非常重要的问题：通过社交媒体发短信或聊天是否属于作弊行为？让我们澄清一下：我们并不是要向您所吸引的性别成员发送短信并询问他们的近况。我们指的是全面调情——或更多。

技术是我们与 SO 建立联系的重要组成部分，这就是为什么发短信可以被视为情感欺骗的原因。朋友、熟人，甚至过去的恋人在争夺对方的注意力时，可能会在原本平坦的道路上制造颠簸。那么，如何判断自己是否在情感上出轨呢？我们请了苏珊·J·埃利奥特 (Susan J. Elliott)、法学博士、教育硕士和《走出去》(Getting Back Out There)的作者来权衡一下。

继续阅读，了解在确定这些文本到底有多无害时应该问自己的三个问题。请记住，忠诚与不忠诚之间只有一线之隔，每种情况都不同。

这是您会在伴侣面前做出的行为吗？

埃利奥特说，最成功的夫妻类型遵循这条规则：“如果你不想在我面前做，就不要做。” 可以肯定地说，如果您或您的伴侣正在发送您不希望对方阅读的文本，您可能一开始就不应该进行这种对话。

仍然不确定您的短信是否被视为作弊？尝试翻转情况：如果情况正好相反，请考虑您伴侣的行为会如何影响您的感受。您 SO 手机上的一条短信会让您感到不舒服，但很可能是一条不属于您的短信。“[这条规则] 没有给灰色地带或争论留下任何余地，”埃利奥特说。“这是一个简单且经过时间考验的有效规则。”

你在感情上不忠吗？

很明显，与不是你伴侣的人发生肉体关系就是出轨，但当涉及到情感上的不忠时，界限可能更难建立。当你们的关系达到稳定期或失去激情时，经常会发生情感出轨，而您正在寻找可以倾诉的人。您可能会怀念第一次与伴侣在一起时那种心惊肉跳的感觉，并且给别人发短信可以弥补浪漫的不足，不管你一开始是否意识到这一点。输入技术：当其他人只需单击一下即可，请务必考虑您的意图。您与该文本另一端的人的关系是否使您对伴侣的感情复杂化？如果是这样，也许是时候后退一步了。

如果您不确定您的短信对话是否将你们的关系推向了那个灰色地带，请问自己几个问题：与您的“朋友”相比，您与您的伴侣分享更多关于您自己的信息吗？你有没有抱怨过你和“朋友”的关系，或者觉得他们比你的伴侣更了解你？您可能开始与其他人建立情感纽带，这可能会使您与伴侣的关系受到质疑。如果是这样，请将此视为短信正在变成作弊的一个指标。当您将时间和精力（和情感）投入到不是您的 SO 的人身上时，您可能会越界。

埃利奥特说：“你们的关系应该是让你找到安慰与平静的地方。” “每个人都有权在晚上睡觉，而不用担心他们的伴侣在隔壁房间和一些网络美女玩虚拟恋足。” 如果您感觉界限模糊，那么您并不孤单。这一切都取决于你和你的伴侣对什么感到舒服——以及你们每个人如何定义你想要从你们的关系中得到什么。

这是你们都感到舒服的事情吗？

我们已经讨论过在健康的人际关系中设定界限的重要性，给其他人发短信也不例外。每对夫妻（以及夫妻中的每个人）都有不同程度的舒适感。埃利奥特说：“如果你认为除了肉体性行为之外的任何事情都不算作弊，那可以解释为一个合理的结论。” “如果你认为即使是少量的文字调情也是出轨，那也是一个合理的结论。有的读者可能会问，怎么两者都是合理的结论。答案是，这是你可以忍受的。”

重要的是尽早与您的 SO 交谈，以设定一些基本规则，说明在您的关系中什么是可以接受的，什么是不可接受的。您可能会发现您对作弊的定义截然不同，或者只有少数行为在你们之间被视为不同。无论如何，如果您的伴侣对您与他人的关系感到不舒服，您可能会在未来遇到问题。最好的办法是尝试重新点燃与伴侣的联系，并与对方保持距离——就像你在身体不忠的情况下所做的那样。最重要的是：记住你在一段关系中想要什么，并在你对伴侣的行为中表达出来。虽然没有确切的界限，但每对夫妇都可以定义自己的界限——因此在发送该文本之前请考虑您的意图。